Anca, la -22 kg

”Buna, ma numesc Anca Matei, am 39 de ani. Am inceput programul la 77 kg iar in decursul a 9 luni am ajuns la 54 kg.
Cu toata sinceritatea mea, vreau sa-ti multumesc pentru ceea ce faci pentru mine. M-ai invatat sa vad binele chiar si acolo unde nu credeam ca ar putea fi. Imi dai putere cand incep sa ma indoiesc de mine si ma sprijini cand am nevoie cel mai mult.

MULTUMESC pentru tot. Iti multumesc ca ai rezistat la toate izbucnirile mele emotionale, ca ai incercat sa ma faci sa rad cand am fost trista si ca m-ai invatat mereu ceva nou. Iti multumesc ca m-ai ajutat sa lupt pentru mine, subliniand unicitatea si importanta ta. Nu as putea face fata fara tine , fara ajutorul tau.
A ta Anca, azi la 54 kg”

Lioara: „Buna Anca si iti multumesc pentru aceste cuvinte foarte frumoase care ma incalzesc sufleteste enorm. Scopul acestui mini-interviu este de a ne impartasii din experientele tale pe parcursului programului. Sunt convinsa ca sfaturile tale o sa le ajute pe toate persoanele care au nevoie de ajutor, de motivatie, de un imbold. Asadar, sa-i dam drumul!”

1. Anca, cand a fost momentul cand te-ai hotarat ca iti doresti o schimbare reala in viata ta?
Am hotarat sa fac ceva in privinta mea in momentul cand m-am privit serios.Mi-am dat seama ca pierdusem lupa cu kg si ca singura nu mai pot face fata.

2. In ziua cand ai luat aceasta hotarare ai avut parte de sustinerea celor din jurul tau?
Da, am avut sustinere continua din partea partenerului meu si sunt convinsa ca voi avea si in continuare.

3. Cum te simteai la inceputul programului? Aveai pofte alimentare sau dorinta era atat de mare incat nu ai avut aceasta problema?
La inceputul programului a fost foarte greu pentru ca nu aveam incredere in mine, dar imi doream foarte tare sa slabesc. Pofte alimentare nu am avut la inceputul programului. Era dorinta mult prea mare. Insa pe urma au aparut si ele. Dar m-au ajutat foarte mult zilele candimi puteam alege sa mananc ce imi doream eu.

4. Povesteste-mi experienta ta cu consumul de apa. Obisnuiaiinainte de program sa consumi apa zilnic?
Inainte sa incep programul la tine, Lioara, singura data cand consumam apa era langa cafea, spre rusinea mea. Sau apa din ciorba (hahaha). Da, evident la inceput a trebuit sa imimasor cantitatea zilnic de apa insa acum nu mai am nici o problema. Imiplace sa beau apa !

5. Avand in vedere ca job-ul tau te solicita fizic dar si multe deplasariin afara localitatii, cum ai reusit sa itirespecti orarul meselor ?
Am reusit cu multa organizare. Mi-am pregatit in fiecare dimineata caserolele si imi duceam zilnic mancarea cu mine.

6. Care este mancarea ta preferata?
Sincer… broccoli. (hahaha)


7. Faptul ca in fiecare saptamana aveai o masa la alegere, spune-mi sincer cum te simteai atunci? Sa stii ca vine aceea zi in care poti manca ce doresti? Si care au fost alegerile tale? Ex. – pizza?
Fericire dar la inceput ma simteam si vinovata. O senzatie ciudata. Asteptam ziua in care stiu ca pot manca ce vreau. Si imi faceam scenarii (o sa mananc paste cu mult, dar mult sos sau o sa mananc o portie mare de clatite cu branza si sos de vanilie ). Insa la inceput ma simteam vinovata dupa ce mancam. Credeam ca am pierdut lupta impotriva poftelor mele. Acum pot spune ca am trecut de aceasta stare. Am inteles ca daca imi este pofta pot sa mananc ce doresc eu dar sa am grija la cantitate. Acum cand am inteles nici pofte nu mai am.


8. Ce ne poti spune despre activitatea ta fizica?
Activitatea mea fizica este condusul si bicicleta acasa.

9. Cum ti s-au parut procedurile de remodelare corporala? Au fost de ajutor?
Da, au fost si sunt de mare ajutor. Am mers in fiecare saptamana de 2/3 ori. Am ales masajul anticelulitic si drenajul limfatic. Chiar se vad rezultate – tonifiere, elasticitatea pielii etc

10. Anca, cum te simti astazi la 54 kg? Ce simticand te vezi in oglinda?
Azi dupa 9 luni ma simt alt om, alta femeie. Ma uit in oglinda si sunt foarte mandra de rezultatele mele. A fost una din cele mai bune decizii ale mele. Mi-am demonstrat mie ca pot, ca sunt in stare, ca pot face ceva mai bun pentru persoana mea. Sunt foarte mandra de mine!


11. Daca stai sa privesti in urma, cum crezi ca era Anca inainte sa slabeasca? Simti ca te-ai schimbat doar fizic sau si in interiorul tau?
Eram trista, sincer. Suparata, nu aveam incredere in mine, credeam ca toata lumea maanalizeaza, ma desconsidera. Nu-mi placea sa ma privesc in oglinda, nu-mi placea ca nu pot purta o rochie, un pantalon scurt. Doar in haine largi eram.
Acum am pofta de viata, am incredere in mine, imi place ce vad. Am invatat sa am grija de sanatatea mea, de fizicul meu dar mai ales de sufletul meu. Iar tu Lioara pentru mine estiingerul meu pazitor.

Felicitari si ai toata admiratianoastra. Esti un exemplu pentru comunitatea mea.

Cu drag,
Consultant in Nutritie Oradea

Lioara
Lioara
Energie, perseverenta, munca si multa incredere in sine! Lioara - Consultant in Nutritie & Lifestyle - Nutritionist Oradea

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Privacy Policy Settings